제품소개
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사상구 호흡재활 훈련

사상구 보건소는 만성폐쇄성 폐질환(COPD) 고위험군인 사상구민을 위하여
부산대학교병원 전문의료진이 방문해 쳬계적인 효율운동 및 근련운동법, 호흡재활 운동 프로그램을 운영합니다.

호흡운동 방법 (주 1회*4주)
서서 운동

1. 서서 운동

앉아서 운동

2. 앉아서 운동

누워서 운동

3. 누워서 운동

스트레칭, 호흡, 근력 운동 복합적으로 진행
근력운동은 점진적으로 강도를 증가

- 스트레칭은 각 동작별 15초 정적 스트레칭 진행

- 호흡운동 주차별 진행 방법(동작당 10회 진행)

스케줄
운동대상자의 기능변화 (1,2차 합계)

운동 전

   

운동 후

골격근량
체지방량
FVC
FVC%
MIP
FEV1
FEV1%
MEP
pef
SARC_F
frail
SARC_F
frail
논문